Tinh dầu bạc hà chiết xuất từ lá và thân cây bạc hà, mang hương thơm the mát, sảng khoái và chứa nhiều dưỡng chất quý giá. Nhờ vậy, tinh dầu bạc hà mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
Công dụng của tinh dầu bạc hà
- Hỗ trợ tiêu hóa: Giúp giảm đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn và hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
- Giảm đau nhức: Giúp giảm đau đầu, đau cơ, đau khớp và các cơn đau nhức khác.
- Chống viêm nhiễm: Giúp giảm viêm họng, viêm mũi, viêm da và các bệnh viêm nhiễm khác.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn và virus gây bệnh.
- Làm đẹp da: Giúp dưỡng ẩm da, làm sáng da, se khít lỗ chân lông, trị mụn và chống lão hóa.
- Thư giãn tinh thần: Giúp giảm căng thẳng, stress, lo âu và cải thiện tâm trạng.
Tự Làm Tinh Dầu Bạc Hà Tại Nhà
Tinh dầu bạc hà với hương thơm the mát, sảng khoái không chỉ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả. Tuy nhiên, giá thành tinh dầu bạc hà trên thị trường hiện nay khá cao. Vậy làm thế nào để có được tinh dầu bạc hà nguyên chất với giá thành tiết kiệm? Bí quyết nằm ở việc tự làm tinh dầu bạc hà tại nhà với nguyên liệu đơn giản và cách thực hiện dễ dàng.
Nguyên liệu:
- Lá bạc hà tươi: 200 gram
- Nước cất: 500 ml
- Bình thủy tinh có nắp kín
- Nồi chưng cất (hoặc nồi bình thường)
- Phễu
- Bông gòn
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá bạc hà: Rửa sạch lá bạc hà dưới vòi nước chảy để loại bỏ bụi bẩn. Để lá bạc hà ráo nước hoàn toàn.
- Cho lá bạc hà vào bình thủy tinh: Cho lá bạc hà đã rửa sạch vào bình thủy tinh.
- Đổ nước cất vào bình: Đổ nước cất vào bình thủy tinh cho đến khi ngập hết lá bạc hà.
- Lắp đặt nồi chưng cất: Lắp đặt nồi chưng cất theo hướng dẫn của nhà sản xuất. Cho hỗn hợp nước và lá bạc hà vào nồi chưng cất.
- Chưng cất tinh dầu: Đun sôi nồi chưng cất. Hơi nước sẽ bốc lên, đi qua ống dẫn và ngưng tụ thành tinh dầu trong bình thu. Quá trình chưng cất diễn ra trong khoảng 2-3 tiếng.
- Lọc tinh dầu: Sau khi hoàn tất quá trình chưng cất, tắt bếp và để nồi nguội hoàn toàn. Dùng phễu và bông gòn để lọc tinh dầu bạc hà ra khỏi hỗn hợp nước và lá bạc hà.
- Bảo quản tinh dầu: Bảo quản tinh dầu bạc hà trong lọ thủy tinh tối màu, đậy kín nắp và đặt ở nơi khô ráo, thoáng mát.
Lưu ý:
- Nên sử dụng lá bạc hà tươi, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng tinh dầu.
- Có thể thay thế nồi chưng cất bằng nồi bình thường. Tuy nhiên, hiệu quả thu hồi tinh dầu sẽ không cao bằng cách sử dụng nồi chưng cất chuyên dụng.
- Nên sử dụng tinh dầu bạc hà tự làm trong vòng 6 tháng đến 1 năm.
Cách sử dụng
- Khuếch tán: Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu để lan tỏa hương thơm trong không gian.
- Thêm vào nước tắm: Nhỏ vài giọt vào nước tắm để thư giãn cơ thể và làm đẹp da.
- Dùng trực tiếp: Nhỏ vài giọt lên da, massage nhẹ nhàng hoặc pha loãng với dầu nền trước khi sử dụng.
- Uống trà: Thêm vài giọt vào trà để tăng hương vị và lợi ích cho sức khỏe.
- Sử dụng trong xông hơi: Nhỏ vài giọt vào nước xông hơi để giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi và giải cảm.
Lưu ý khi sử dụng
- Chọn mua tinh dầu bạc hà nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
- Thử tinh dầu bạc hà lên da trước khi sử dụng để đảm bảo không bị dị ứng.
- Không sử dụng cho phụ nữ mang thai và trẻ em.
- Tránh tiếp xúc trực tiếp với mắt.
Tinh dầu bạc hà là sản phẩm làm đẹp và chăm sóc sức khỏe tự nhiên với nhiều công dụng tuyệt vời. Sử dụng tinh dầu bạc hà thường xuyên sẽ giúp bạn sở hữu sức khỏe tốt hơn và làn da sáng mịn, rạng rỡ.
Viết bình luận